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简单改变生活

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《简单改变生活》书籍介绍 一、基本信息 书名:《简单改变生活》 作者:唐汶 出版社:朝华出版社 出版时间:2009年8月 页数:265页 定价:26.00元 ISBN:9787505421837 二、内容概述 《简单改变生活》是一本由资深心理学专家唐汶撰...
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简单改变生活

《简单改变生活》书籍介绍

一、基本信息

  • 书名:《简单改变生活》
  • 作者:唐汶
  • 出版社:朝华出版社
  • 出版时间:2009年8月
  • 页数:265页
  • 定价:26.00元
  • ISBN:9787505421837

二、内容概述

《简单改变生活》是一本由资深心理学专家唐汶撰写的书籍,通过细腻而感性的文字,结合作者亲历的大量生活化案例,深入探讨了简单生活的真谛,并提供了实用的方法来帮助读者实现简单而幸福的生活。

  1. 简单生活的理念:书中首先阐述了简单生活的理念,即追求内心的平静和满足,通过简化生活来丰富精神世界。作者认为,简单生活并不是简单的减少物质的追求,而是一种生活态度,一种通过减少物质的追求和拥有,来丰富精神世界的智慧。
  2. 生活案例的分享:书中通过大量真实的生活案例,展示了人们在面对生活挑战时如何通过简单的方式找到解决问题的方法,从而实现了生活的简单化和幸福化。这些案例不仅具有启发性,而且具有很强的实用性,可以帮助读者更好地理解和应用简单生活的理念。
  3. 实用方法的提供:除了理念的阐述和案例的分享外,书中还提供了许多实用的方法来帮助读者实现简单生活。这些方法包括如何简化生活、如何管理时间、如何调整心态等,旨在帮助读者在忙碌的生活中找到平衡,实现内心的平静和满足。

三、作者介绍

唐汶,资深心理学专家,曾就读于北京大学心理学系,并获得美国芝加哥大学心理学博士学位。现任跨国咨询公司执行董事,著有《学会选择学会放弃》、《没有不能改变的人生》等多部畅销书。作者通过自身丰富的生活经验和心理学专业知识,为读者提供了宝贵的指导和建议。

四、总结

《简单改变生活》是一本关于简单生活理念的实用指南。它通过深入剖析简单生活的内涵和价值,结合真实的生活案例和实用的方法,帮助读者实现生活的简单化和幸福化。如果你正在寻找一种简单而幸福的生活方式,那么这本书将是你不可多得的良师益友。

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